Cách Chế Biến Các Món Ăn Từ Cá Hồi Cho Bà Bầu, Con Sinh Ra Thông Minh Vượt Trội

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Chế Biến Các Món Ăn Từ Cá Hồi Cho Bà Bầu, Con Sinh Ra Thông Minh Vượt Trội mới nhất ngày 22/10/2020 trên website Golwow.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,960 lượt xem.

Cá hồi nằm trong danh sách các loại cá chứa ít thành phần thủy ngân, tốt cho bà bầu và sự phát triển trí não của thai nhi. Cá hồi nổi tiếng với thành phần giàu axit béo không no DHA, các vitamin A, vitamin nhóm B, các dưỡng chất như canxi, kali, sắt, phốt pho, kẽm, đồng, magie cùng nhiều nguyên tố vi lượng khác.

Muốn con thông minh, bà bầu không thể bỏ qua các món ăn từ cá hồi khi mang thai.

Thường xuyên ăn cá hồi trong thai kỳ sẽ giúp hoàn thiện hệ thần kinh thai nhi, giúp bé tăng trí nhớ, nâng cao sức tập trung của bé sau khi chào đời. Ngoài ra, các món ăn từ cá hồi cũng giúp bà bầu phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ổn định tâm trạng mẹ bầu, giảm nguy cơ đau lưng do thiếu canxi một cách hiệu quả.

Bà bầu có thể chế biến cá hồi thành nhiều món ăn nhằm thay đổi khẩu vị, tăng quá trình hấp thu dưỡng chất theo những gợi ý dưới đây.

Cách chế biến các món ăn từ cá hồi cho bà bầu Cháo cá hồi

Món cháo cá hồi thích hợp cho bà bầu đang bị ốm nghén.

Nguyên liệu:

– Xương cá hồi: 1 bộ

– Gạo tẻ: 100g

– Gạo nếp: 1 nắm

– Hành khô: 1 củ

– Hành lá: 2 – 3

– Gia vị

Thực hiện:

Bước 1: Xương cá hồi rửa sạch, bắc lên bếp đun sôi, thêm một ít muối.

Bước 2: Vớt cá ra để nguội, sau đó gỡ thịt cá ra để riêng. Phần xương cá tiếp tục cho vào nồi ninh thêm 10 phút rồi đem ra xay nhuyễn, lọc lấy nước.

Bước 3: Cho gạo đã ngâm vào nồi nấu cháo chín nhừ.

Bước 4: Phi thơm thịt cá hồi cùng hành, nêm gia vị vừa ăn.

Bước 5: Cháo sau khi ninh xong nêm gia vị cho vừa ăn. Tiếp theo, múc cháo ra bát, thêm cá hồi lên trên, rắc thêm hành lá và thưởng thức khi còn nóng.

Cá hồi nướng cam

Vị thơm ngọt của cá hồi sẽ kích thích vị giác bà bầu.

Nguyên liệu:

– Cá hồi tươi: 2 khúc

– Cam: 1 quả

– Nước tương Nhật: 1 muỗng canh

– Bột nêm: ¼ muỗng cà phê

– Tiêu xay

– Dầu ăn: 1 muỗng canh

Thực hiện:

Bước 1: Mẹ bầu rửa sạch cá hồi, để ráo nước.

Bước 2: Cắt tham thành đôi, vắt lấy nước cốt.

Bước 3: Ướp cá hồi với nước cam, bột nêm, tiêu từ 15 – 20 phút cho thấm vị.

Bước 4: Bắc chảo lên bếp, sau khi cho một lượng dầu ăn vừa phải đun nóng già, bà bầu cho cá vào chiên chín vàng đều. Tiếp tục rải nước ướp cá thấm đều mặt cá. Cuối cùng, cho cá ra đĩa, trang trí theo ý thích và thưởng thức. Món cá hồi nướng cam sẽ ngon hơn khi bà bầu ăn cùng cơm nóng hoặc bánh mì.

Canh chua cá hồi

Nguyên liệu:

Bà bầu sẽ ăn ngon miệng hơn với món canh chua cá hồi.

– Cá hồi: 500g

– Đậu hũ: 1 vỉ

– Cà chua: 4 trái

– Me, thì là, ớt

– Gia vị

Thực hiện:

Bước 1: Sơ chế:

– Cá hồi lóc da, rút xương, thái lát nhỏ.

– Cà chua rửa sạch, cắt múi vừa ăn.

– Tàu hũ cắt miếng vuông mỏng.

– Thì là rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 2 cm.

Bước 2: Cho 1,5l nước vào nồi nấu sôi, nêm gia vị nấu canh chua gồm đường, me, muối, nước mắm, ớt. Sau đó cho cà chua vào nấu. Sau 2 phút, thêm tàu hũ vào nấu cùng. Kế tiếp, cho cá hồi vào nấu chung. Trong quá trình nấu bà bầu có thể hớt bọt nếu muốn nước canh trong, không đục.

Bước 3: Cá bắt đầu chín bà bầu nêm thêm lần nữa đúng vị canh chua cho vừa ăn. Canh sôi, thêm thì là vào rồi tắt bếp. Cuối cùng, bà bầu múc ra tô thưởng thức.

Chúc chị em thành công khi chế biến các món ăn hấp dẫn từ cá hồi cho bà bầu!

Liên quan

Mực Nang Làm Sạch - Xem 16,038

Giá lẻ: Liên hệ 0336316194 Giá sỉ: Liên hệ 0336316194 Chuyên cung cấp mực nang làm sạch số lượng lớn giá sỉ, giao hàng tận nơi! Mực nang và mực lá? Mực nang có một lớp vỏ bên lớn, con ngươi hình chữ W, tám vòi và 2 xúc tu ... Việc này giúp khử mùi tanh của mực rất hiệu quả và cũng là bí quyết nấu món mực nang xào thập cẩm giòn, mềm và không tanh. Dùng dao sắc khứa vài nhát theo chiều dọc trên thân mực, khứa không đứt, sau đó cắt mỏng mực thành từng miếng


Cách Làm Bún Ốc - Xem 15,840

Lại thêm 1 ngày phởn của phởn hà hà 😛 … Và bà con lại chuẩn bị phải “chịu đựng” thêm 1 entry nữa của tớ 😛 Cuối tuần nào cũng tự nhủ là phải làm bài, phải làm này làm kia, phải stick vào cái office or thư viện ... Cho nước xâm xấp rồi ninh tầm 30' là được. Trong lúc ninh nước dùng thì bắt đầu làm sạch ốc. Cái này làm hơi lâu vì phải nhặt từng con ốc ... Tớ cắt hết những thứ "bèo nhèo" của con ốc, rồi lấy đầu dao rạch và là sạch con ốc


Cách Kho Rươi Ngon - Xem 15,642

Cách kho rươi chuẩn vị – Món ngon chiều con của mẹ!!! Mùa thu trên quê hương bạn, khiến bạn nhớ đến món ăn gì nhất?. Cũng dễ trả lời phải không? Vì hiện nay, ẩm thực đang rất phổ biến với nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Nhưng ... Vì anh em tôi, đều thích ăn, nên mỗi lần có cô đi qua mẹ đều mua. Rồi anh em tôi, ríu rít chạy quanh mẹ, đứa phụ mẹ việc này, đứa phụ mẹ việc kia, cùng hóng mẹ cách kho rươi. Ba mẹ con ngồi cạnh bếp lửa vừa trông nồi kho vừa trò


Đặc Sản Đà Nẵng - Xem 12,573

Đặc điểm sinh thái của lươn + Lươn đồng Rất phổ biến tại Việt Nam,lươn sống ở mương, lạch, nơi đồng lầy, ruộng lúa. Lươn đồng thường được xếp vào loài cá, hình dạng như rắn, thân tròn, đường kính từ 2-3cm, thân dài từ 30-60cm, da trơn không có ... Với đặc tính bổ dưỡng và sinh khí huyết, máu lươn (thiện ngư huyết) có khả năng tăng cường "dương khí", giúp máu huyết lưu thông, trị được chứng khô miệng, đau nhức trong tai và tăng cường khả năng tình dục. +Một vài ứng


Cách Chế Biến Dừa Sáp - Xem 11,979

Ngày: 16-01-2020 CÁCH CHẾ BIẾN DỪA SÁP Dừa sáp là đặc sản nổi tiếng của vùng đất Cầu Kè – Trà Vinh. Khác với những trái dừa bình thường, Dừa sáp có thể chế biến các món ngon, độc đáo như: Sinh tố dừa sáp là một trong những món ... Chúng ta có thể xay sinh tố, dầm sữa đá, dừa sáp trộn đường... Nhưng đối với người trồng và một số thực khách thì dùng trực tiếp mà không cần chế biến thì nó mang lại cảm giác trọn vẹn hương vị của trái dừa sáp không


Cách Chế Biến Sứa Biển - Xem 11,682

ngày càng phổ biến và thường dùng trong các món ăn hằng ngày. Sứa biển còn có tác dụng chữa bệnh, xem thêm Tác dụng của sứa biển. Sau đây NẮNG GIÓ xin giới thiệu cách chế biến 14 món thường dùng của sứa biển. – 100g sứa, 100g tôm, ... Chần nước sôi, vớt ra để ráo nước. Dưa leo bỏ hột cắt mỏng. Tỏi tây tước


Khô Cá Lạt Một Nắng - Xem 11,385

Khô cá Lạt cái tên khá lạ đối với người đồng bằng nhưng lại rất đỗi thân quen với dân miền biển. Cá Lạt hay còn gọi là cá Chình biển. Loài cá này có thân hình tương tự như cá Chình sông nhưng dài hơn. Cá Lạt sống trong ... Ánh nắng mặt trời vừa đủ làm tan chảy các loại gia vị giúp thấm sâu vào từng thớ thịt cá. Miếng khô thành phẩm sẽ dẻo, không dai, ăn vào cảm thấy ngọt, không khô, cắn vào bạn sẽ cảm nhận các gia vị lan tỏa trong khoang miệng cảm giác


Măng Tây Xanh Xào Thịt Bò Ngon Tuyệt Vời Cho Cả Gia Đình - Xem 11,187

Món ăn không xa lạ gì với mùa xuân, mùa của những đọt măng non và xanh mướt. Trước đây mình nghe thấy măng tây màu trắng đắt hơn vì là nó có nhiều chất hơn, nhưng khoa học đã chứng minh loại màu xanh này mí nhiều chất hơn ... Cắt rửa phần xơ ở gốc, rửa sạch, để ráo nước, cắt xéo miếng vừa ăn. Hành lá, mùi ta bỏ rễ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Tỏi bóc vỏ bằm


Vảy Tê Tê Chữa Bệnh Gì - Xem 10,890

Hiện nay tê tê bị săn bắt rất nhiều do vảy của nó – thứ được xem là “thần dược” trị bách bệnh. Vậy điều này liệu có đúng không? Vảy tê tê chữa bệnh gì? Có tác dụng gì ? Hãy cùng tìm câu trả lời nhé Vảy tê ... Nghĩa là chúng khá giống với móng tay của con người. Dựa trên các đặc tính thì chúng chỉ có một số công dụng cho một số bệnh đặc biệt. Vảy tê tê hoàn toàn không liên quan đến việc thúc đẩy ham muốn và sinh lực cho phái mạnh. Chữa


Món Ngon Bún Ốc Phủ Tây Hồ - Xem 10,791

Ở Hà Nội có rất nhiều món ăn ngon rất nổi tiếng và đã đi vào danh mục ẩm thực của những món ăn đặc trưng như: chả cá Lã Vọng, cơm rang thập cẩm phố Hàng Dầu, phở, nộm bò khô, nem rán phố Mai Hắc Ðế, ốc hấp ... Không ít gia chủ còn đặt hẳn ở làng bún sản xuất bún bằng gạo tám thơm có pha chút gạo nếp cái hoa vàng để tăng thêm hương vị cho bát bún ốc. Gia vị để chế biến bún ốc bao gồm rất nhiều thứ như: cà chua, tai chua, giấm bỗng


Đề xuất

Hướng Dẫn Cách Làm Món Chân Vịt Xào Sa Tế - Xem 3,465

Chân vịt xào sa tế một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích và lựa chọn sử dụng. Hãy tham khảo bài viết này của chúng tôi để biết cách làm món chân vịt xào cùng sa tế thơm ngon quyến rũ. Chân vịt là một ... Bước 3: Cho hộp sa tế cay đã được chuẩn bị trước đó vào chảo và đảo đều khoảng 15 phút để gia vị ngấm vào chân vịt. Bước 4: Cho chân vịt ra đĩa và trang trí sau đó có thể cho thêm rau sống tùy theo ý thích của bạn


Cách Chế Biến Yến Thô Nhanh Và Sạch Lông - Xem 3,663

Trong quá khứ, chắc bạn đã quen với cách chế biến làm sạch lông tổ yến bằng cách ngâm vào trong bát nước để làm mềm tổ, sợi yến rời ra và bạn lấy sợi lông yến ra để có yến sạch. Tuy nhiên, nếu làm theo cách này thì ... Tách từng sợi và lấy lông ra. Sau khi lấy tất cả lông khỏi tổ, có thể đặt tổ yến vào sàng và đưa vào bát nước để làm sạch các sợi lông tơ. Thành quả: Ta nhận được các tổ yến đã làm sạch từ cách làm sạch bên


Cách Làm Các Món Ăn Từ Cá Ngừ Thơm Ngon Bổ Dưỡng - Xem 4,257

Cá ngừ là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp bổ xung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Và sau đây là một số món ăn bổ dưỡng từ cá ngừ mà Medplus muốn gửi đến bạn đọc. Một số thông tin về cá ngừ Cá ngừ ... Và tùy theo sở thích của bạn mà mình canh độ chín của cá. Bước 4: Xào măng tây với dầu hào và tỏi trong khoảng 2 đến 3 phút. Sau đó, xếp măng tây ra


Chia Sẻ Bí Quyết “gia Truyền” Nấu Món Ăn Từ Dầu Lạc - Xem 3,663

Hiện nay các bà nội trợ đã và đang có xu hướng sử dụng để có dầu lạc nguyên chất 100% cho gia đình, sử dụng dầu lạc sạch rất tốt cho sức khỏe của cả gia đình trong việc bảo vệ tim mạch và chống lão. Vậy món ăn ... Lúc chế biến món ăn nếu cần cho dầu thì nên cho gia vị vào trước rồi mới cho dầu ăn như thế mới đảm bảo cho độ hòa tan của gia vị. Không nên sử dụng dầu lạc rán lại nhiều lần: Khi rán lại, các vitamin A, E có trong dầu sẽ bị phá


17 Món Ăn Cho Trẻ Từ 6 - Xem 5,346

Suy dinh dưỡng nguyên nhân chính khiến cơ thể trẻ bị thiếu nhiều vi chất cơ bản như kẽm, vitamin A, B, C, D, canxi, sắt, i-ốt, selen từ đó làm chậm quá trình tăng trưởng, suy giảm phát triển nhận thực thậm chí dẫn đến tử vong. Theo một ... Năng lượng dầu mỡ gấp đôi chất đạm, bột. Mẹ bổ sung 1 muỗng dầu hoặc mỡ vào mỗi bát cháo, bột, cơm để trẻ hấp thụ tốt hơn các vitamin D, E. Nấu đặc vừa phải. Mẹ nêm nếm mùi vị hấp dẫn tạo cảm giác thèm ăn cho


Bạn đang xem bài viết Cách Chế Biến Các Món Ăn Từ Cá Hồi Cho Bà Bầu, Con Sinh Ra Thông Minh Vượt Trội trên website Golwow.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!